講到「氣」,各門各派對「氣」的瞭解不同,練法不同,用法不同;因此關於「氣」的問題,異門之間,幾乎難以對談討論,一對談討論便要生出是非爭執。
目前分類:養生氣功 (28)
- Mar 24 Tue 2015 17:27
太極拳就是一種氣功
- Mar 23 Mon 2015 15:30
太極拳與氣功
太極拳是我國傳統民族體育的重要項目,並一直受到國內外眾多愛好者的青睞,它與氣功的關係也常為大家所關注。太極一詞出於《周易·繫辭》:“易有太極,是生兩儀。”由於太極拳的動作圓柔連貫、綿綿不斷猶如太極圖而名。
- Mar 23 Mon 2015 15:08
到底什麼是偽氣功
氣功博大精深,高深莫測,歷史悠久,很多前輩都為之癡迷。但是隨著時代的進步,各種虛假東西的層出不窮,偽氣功也隨勢產生。偽氣功是打著氣功的旗號,違背氣功的宗旨,經不起實踐檢驗,以謀取個人名利為目的的不正當行為。偽氣功的諸多偽劣行徑,歸納起來有七種表現形式。
- May 16 Thu 2013 20:51
八段錦的特點、習練要領與功效
- Mar 02 Sat 2013 10:30
練好太極拳打通小周天
- Mar 02 Sat 2013 10:18
太極拳的呼吸與大小周天
以外形引內氣,以外形動作來引動。上升為吸,指手,好比起式,手上升為吸氣,下降為呼;還有這個金雞獨立,手上升為吸氣,下降為呼。上升為吸,下降為呼,這是大的規矩,小的先不要管。第二,合為吸,開為呼。第三,在發力的時候,蓄勁為吸,發勁的時候為呼。就注意這三個方面,其他的、快的、慢的、大的、小的、高的、低的動作,不用管它,順其自然,等到內氣與外形完全貫通了,這個時候,你的身法協調了,周身也相隨了,內氣與外形能貫通了,這個時候呼吸自然而然就配合上去了,但是也不是那麼絕對的。
- Mar 01 Fri 2013 13:11
高血壓非藥物治療-氣功、太極拳
- Feb 27 Wed 2013 12:43
八段錦動作的作用及其與經絡的關係
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淺議健身氣功“三調合一”的關係
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腹式呼吸功 防病抗衰老
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健身養生二十五簡易方法
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八段錦通周天奧妙
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八段錦練法-四意-