作者 魏坤梁


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練拳易犯之病


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一、盡性立命    十一、動作準確     二十一、己不盲動


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一、盡性立命    十一、動作準確     二十一、己不盲動


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盯住你的體重
　　

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　人世間的真諦，只有心靜的人才能體會到；天地間的玄妙，只有心靜的人才能看明白。“靜”是人成熟的標誌。成熟的人的幸福，並不在於風流、遊樂與縱情歡笑的輕佻，更不在於頌揚、阿附與意氣的廉價言談，而在於那種由內而外的“靜氣”所至的堅忍和剛毅。
　　

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這個世界上有太多煩惱，
所以有許多人，不約而同地問了佛祖一樣的問題：

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近期來有很多人問我，楊氏太極拳傳統85式和103式之間有什麼不同？其實兩者是同一個傳統套路。是一代宗師楊澄甫晚年定型的拳式譜。較之早期拳譜在練法、用法上有較大修改。誠如楊公在《太極拳體用全書》中所說：“翻閱十數年之功架，又複不及近日。”“非複昔日流傳歸觀。”楊公澄甫不斷改進拳技，適應時代實際需要，這是符合事物發展規律的科學態度。現試就有關部分淺析如下。


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1、實的部分身體從上往下放鬆而沉到腳底，如松而不沉，不是真松；虛的部分身體從下往上放鬆而飄或提起來，如松而不飄或不提，亦不是真松。太極拳下盤的沉提勁，就是這種練法之一。


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陳家老架－中國太極拳威，顧留馨之太極拳術，言太極拳出自陳家溝。本人認為只說對了一小半。應以吳圖南之說較為可信。

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