永年太極武禪（蔡記祥的部落格）

     高雄市科工館教場（三民區平等路中間大門直走在騎樓）

科工館太極拳班   課程訊息公告

 『少林易筋經導引氣功』    

訂於102年3月11日開班 / 受理招生中(20人/班)

·         課程編號：102A-1020118

·         上課時間：102年3月4日〜102年4月29日每週一晚上8:00〜8:40

·         上課地點：高雄科學工藝博物館 (平等路中間大門直走騎樓)

·         招生人數：20人。

·         收    費：免費。

·         報名方式：現場報名。

簡介：

少林易筋經，相傳為達摩祖師東行弘法至中國時所帶之楞伽經、洗髓經、易筋經三部偉大經典之一；其最終落腳於河南嵩山少林寺，面壁9年終悟道成佛後，留傳世人養生健體之功法，並經由歷代少林寺習武高僧不斷地研習、演練創新，先由8個動作開始，演變成易筋經12式，再由12式演化成羅漢18式及拳法，從精進參研中，將拳法36個動作及從動物爭鬥相殘中，進而體悟演化出各種拳法。

   少林達摩易筋經12式，簡單易學，傳承一千五百餘年期間，經演練證明其深奧精妙，確能強身健體，對人類身心健康利益很大，故深受民間喜愛。演練中注重，一氣呵成、意氣相連，要柔、要緩，由於動作簡單效益大，特別適合中、老年人活動筋骨、鍛鍊體魄，經一段時間練習，可讓週身氣脈、氣血暢通，打通任脈、督脈、血脈三脈；由於週身舒暢，氣血相通，才能感覺身輕如燕，而達到養性延年之效。

                                    永年太極武術氣功研究會

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