這些年，太極拳越來越被人們所接受。這種運動帶來的好處也被大家所認同。但是，我們發現在習練太極拳的人群中絕大部分都是中老年人，很少有年輕人的身影。是什麼原因導致年輕人這個群體遠離了太極拳的行列呢？是這項運動的特殊節奏不受年輕人的喜歡，還是年輕人根本就沒有領悟了太極拳的真諦？那麼我們這些已經獲得太極拳運動的收益者，或者太極拳的傳承者應該去思考些什麼，又應該去做些什麼？
無可置疑，太極拳運動的確是一項緩慢的運動，的確沒有歡快的節律，也沒有激情四射的運動節奏，看上去軟綿綿的，一定不會吸引年輕人的目光。當然，我們必須承認，時下隨著時代的發展，更多的運動形式早已普及，不同的人會根據自己的愛好選擇不同的運動方式。我們的確不能去強迫所有的人都來學習太極拳，都來加入到太極拳運動的行列裏來。我們不能那樣去做，但是，我們是不是應該冷靜分析一下，是不是我們的宣傳我們的宣導我們的以身說法的努力不夠，換句話說，年輕人並不知道太極拳帶給人們的好處，特別是太極拳的精髓和它的理念它的獨特作用會在我們日常的生活中起什麼作用，會影響我們些什麼?這些他們可能還不太清楚。
首先，我們應該告訴年輕人：太極拳是我們土生土長的國粹。是國粹就一定有它的獨特的地方，就一定有它很強的生命力。鄧小平老人講過:太極拳好。為什麼好呢？就是因為它不但是中國傳統武術的經典，有其獨特的技擊作用，更因為它還具有獨特的強身健身作用。這點，其實是無可置疑的。還可以從更多常年習練太極拳的中老年人那裏得到證實。他們中間，有本身就喜歡太極拳這項運動的，有得了病才開始打太極的，當然，還有那些為傳承太極拳的拳技付出心血的無謂的傳承者。你還應該能看到，在這個特殊的群體中，他們只要堅持，只要認真去練習，一個個都是精神抖擻，鶴髮童顏！六七十歲有之，七八十歲有之，不乏還有更年長的老人。特別是那些開始有病的老人，再問他們，早已病好如初，精神矍鑠。試想，這些年老的有病的尚能如此，假如年輕人也積極投身其中，分享太極拳的奧妙，無論掌握太極之要領還是吸收其健身和養身的營養絕對會比老年人的效果更快更會明顯。這點我們一定不會懷疑。從這個角度和實際的效果來理解，太極拳應該也是年輕人的選擇，應該也是年輕人的地盤和場所。
其實，我認為太極拳不光是帶給人們這些健身有益的效果，它還蘊含著極其豐富的生活哲理。如果你是一位有心計的有悟性的人，你一定會被它的哲理它的內涵所折服：以柔克剛；以靜制動；外柔內剛；以不變應萬變。這些其實是太極拳的精髓和思想。是太極拳功法以外的靈魂。我個人理解，這些太極拳的理念應該比太極拳本身更為重要，而這些理念正是年輕人最為缺少的。我們都是過來人，年輕時遇事急躁，處理事情毛糙，血氣方剛，不夠冷靜，往往會犯急躁和衝動的毛病，會吃虧會為此付出代價。經常會有這種情況：當事情過後，冷靜一想，哎！假如當時不要衝動，不要著急，事情會辦得更好。假如能夠做到遇事不慌不忙，不急不躁，事情當頭泰然自若，以不變應萬變。那該又是什麼樣的結局。
年輕人，當你看到這裏，你會想到些什麼？
當然了，我們不是馬上要求年輕人就去學習太極拳，就去熱愛這項運動。還要告訴他們，習練太極拳的確需要耐心和毅力。解決了認識上的問題，下來就是要解決耐心和毅力的問題。因為太極拳的確是一項比較枯燥的運動，特別是初學的階段，一定要建立持之以恆，永不放棄的長期概念。
我在多年傳授太極拳的過程中，就聽到和看到一些輕年人這樣告訴我，太極拳是不錯，等我上了年紀再練吧。還有一些人，套路都學會了，可就是耐不住性子，感覺很枯燥，堅持不下來。還有的是堅持了很久，可就是熬不過冬天，天冷了就出不來了，等到來年開春時，又把套路全部忘掉了，索性也就不練了。分析這些問題，一是年輕人耐心不夠，二是年輕人的毅力不行。再仔細分析，為什麼年紀大的能堅持呢？其實就是年紀大的人或多或少都有些毛病，而通過練習太極拳他們都會有收穫，都體會到了好處。所以他們就不會放棄。而年輕人則不會那樣，因為他們並沒有什麼病，感覺不出什麼效果，所以也就不以為然了。我認為，這恰恰是年輕人沒有悟到的。也恰恰是丟掉了一個加強身體素質的極佳的過程。眼下的確是看不出什麼效果，但通過常年的堅持和不懈的鍛煉，你的身體的素質和各項生理指標都會好於一般人，再去堅持，你會發現你會比你的同齡人的身體要強得多，隨著年齡的增長這種差別會越來越明顯。這個道理是明擺著的。
太極拳的行列裏，一定不會只有年老的身影，我相信，在這個行列裏很快就會出現年輕人的矯健的身影的。
來源： http://www.taijichina.cn/
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