1、太極拳論
太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也。動之則分，靜之則合。 無過不及，隨曲就伸。 人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘。動急則急應，動緩則緩隨。雖變化萬端，而理唯一貫。
由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明。 然非用力之久，不能豁然貫通焉！
虛領頂勁，氣沉丹田，不偏不倚，忽隱忽現。 左重則左虛，右重則右杳。 仰之則彌高，俯之則彌深。 進之則愈長，退之則愈促。一羽不能加，蠅蟲不能落。 人不知我，我獨知人。 英雄所向無敵，蓋皆由此而及也！
斯技旁門甚多，雖勢有區別，概不外壯欺弱、慢讓快耳！ 有力打無力，手慢讓手快，是皆先天自然之能，非關學力而有為也！察 四兩 撥千斤之句，顯非力勝；觀耄耋能禦眾之形，快何能為 。
立如平准，活似車輪。 偏沉則隨，雙重則滯。 每見數年純功，不能運化者，率皆自為人制，雙重之病未悟耳！
欲避此病，須知陰陽：粘即是走，走即是粘；陰不離陽，陽不離陰；陰陽相濟，方為懂勁。 懂勁後愈練愈精，默識揣摩，漸至從心所欲。
本是舍己從人，多誤捨近求遠。 所謂差之毫釐，謬之千里，學者不可不詳辨焉！
是為論。
2、太極拳論要解
解曰： 先在心，後在身。 腹松，氣斂入骨，神舒體靜，刻刻存心。
切記一動無有不動，一靜無有不靜。 視靜猶動，視動猶靜。 動牽往來氣貼背，斂入脊骨。 要靜，內固精神，外示安逸。
邁步如貓行，運勁如抽絲。
全身意在蓄神，不在氣，在氣則滯。 尚氣者無力，養氣者純剛。 氣如車輪，腰如車軸。
又曰： 彼不動，己不動；彼微動，己先動。 似松非松，將展未展，勁斷意不斷。
3、十三勢解
太極拳，一名長拳，又名十三勢。
長拳者，如長江大海，滔滔不絕也。
十三勢者，分朋、捋、擠、按、采、列、肘、靠、進、退、顧、盼、定也。朋、捋、擠、按，即坎、離、震、兌，四正方也；采、列、肘、靠，即乾、坤、艮、巽，四斜角也。 此八卦也。進步、退步、左顧、右盼、中定，即金、木、水、火、土也。 此五行也。 合而言之，曰十三勢。
十三勢說略
每一動，惟手先著力，隨即鬆開。 尤須貫穿一氣，不外起、承、轉、合。 始而意動，既而勁動，轉接要一線串成。
氣宜鼓蕩，神宜內斂。 勿使有缺陷處，勿使有凹凸處，勿使有斷續處。
其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手指。 由腳而腿，而腰，總須完整一氣，向前退後乃能得機得勢。
有不得機得勢處，身便散亂，必至偏倚，其病必於腰腿求之。 上下、前後、左右皆然。
凡此皆是意，不是外面。
有上即有下，有前即有後，有左即有右。 如意要向上，即寓下意。 若將物掀起，而加以挫之之力，斯其根自斷，乃壞之速而無疑。
虛實宜分清楚，一處自有一處虛實，處處總有此一虛實。
周身節節貫穿，勿令絲毫間斷。
十三勢歌
十三總勢莫輕視，命意源頭在腰隙。
變轉虛實須留意，氣遍身軀不稍滯。
靜中觸動動猶靜，因敵變化示神奇。
勢勢存心揆用意，得來不覺費功夫。
刻刻留心在腰間，腹內松靜氣騰然。
尾閭中正神貫頂，滿身輕利頂頭懸。
仔細留心向推求，屈伸開合聽自由。
入門引路須口授，功夫無息法自修。
若言體用何為准？意氣君來骨肉臣。
詳推用意終何在？益壽延年不老春。
歌兮歌兮百四十，字字真切義無遺。
若不向此推求去，枉費功夫貽歎息。
十三勢歌行功要解
以心行氣，務沉著，乃能收斂入骨，所謂命意源頭在腰隙也。
意氣須換得靈，乃有圓活之趣，所謂變轉虛實須留意也。
立身中正安舒，支撐八面；行氣如九曲珠，無微不到，所謂氣遍身軀不稍滯也。
發勁須沉著松靜，專注一方，所謂靜中觸動動猶靜也。
往復須有折疊，進退須有轉換，所謂因敵變化示神奇也。
曲中求直，蓄而後發，所謂勢勢存心揆用意，刻刻留心在腰間也。
精神能提得起，則無遲重之虞，所謂腹內松靜氣騰然也。
虛領頂勁，氣沉丹田，不偏不倚，所謂尾閭中正神貫頂，滿身輕利頂頭懸也。
以氣運身，務順遂，乃能便利從心，所謂屈伸開合聽自由也。
心為令，氣為旗，神為主帥，腰為驅使，所謂意氣君來骨肉臣也。
4、太極拳各勢白話歌
提頂吊襠心中懸，松肩沉肘氣丹田；
裹襠護肫須下勢，涵胸拔背落自然。
初勢左右懶紮衣，雙手推出拉單鞭。
提手上勢望空看，白鶴亮翅飛上天。
摟膝拗步往前打，手揮琵琶躲旁邊。
摟膝拗步重下勢，手揮琵琶又一番。
上步先打迎面掌，搬攔捶兒到胸前。
如封似閉往前按，抽身抱虎去推山。
回身拉成單鞭勢，肘底看捶打腰間。
倒攆猴兒重四勢，白鶴亮翅到雲端。
摟膝拗步須下勢，收身琵琶在胸前。
按勢翻身三甬背，扭頸回頭拉單鞭。
雲手三下高探馬，左右起腳誰敢攔。
轉身一腳栽捶打，翻身二起踢破天。
披身退步伏虎勢，踢腳轉身緊相連。
蹬腳上步搬攔打，如封似閉手向前。
抱虎推山重下勢，回頭再拉斜單鞭。
野馬分鬃往前進，懶紮衣服果然鮮。
回身又把單鞭拉，玉女穿梭四角全。
更拉單鞭真巧妙，雲手下勢探清泉。
更雞獨立分左右，倒攆猴兒又一番。
白鶴亮翅把身長，摟膝前手在下邊。
按勢青龍重出水，轉身複又拉單鞭。
雲手高探對心掌，十字擺蓮往後翻。
指襠捶兒向下打，懶紮衣服緊相連。
再拉單鞭重下勢，上步就排七星拳。
收身退步拉跨虎，轉腳去打雙擺蓮。
海底撈月須下勢，彎弓射虎項朝前。
懷抱雙捶誰敢進，走遍天下無人攔。
歌兮歌兮六十句，不遇知己莫輕傳。
5、太極拳打手歌
捧捋擠按須認真，上下相隨人難進。
任他巨力來打我，牽動 四兩 撥千斤。
引進落空合即出，粘連黏隨不丟頂。
6、太極拳解
身雖動，心貴靜；氣須斂，神宜舒。
心為令，氣為旗；神為主帥，身為驅使。
刻刻留意，方有所得。
先在心，後在身。
在身，則不知手之舞之，足之蹈之，所謂一氣呵成、舍己從人、引進落空、 四兩 撥千斤也。
須知：一動無有不動，一靜無有不靜。視靜猶動，視動猶靜。
內固精神，外示安逸。
須要從人，不要由己。
從人則活，由己則滯。
尚氣者無力，養氣者純剛。
彼不動，己不動；彼微動，己先動。
以己依人，務要知己，乃能隨轉隨接；
以己黏人，必須知人，乃能不後不先。
精神能提得起，則無遲重之虞；
黏依能跟得靈，方見落空之妙。
往復須分陰陽，進退須有轉合。
機由己發，力從人借。
發勁須上下相隨，乃能一往無敵；
立身須中正不偏，方能八面支撐。
靜如山嶽，動若江河。
邁步如臨淵，運勁似抽絲。
蓄勁象張弓，發勁賽放箭。
行氣如九曲珠，無微不到；
運勁如百煉鋼，何堅不摧。
形如搏兔之鶻，神似捕鼠之貓。
曲中求直，蓄而後發。
收即是放，連而不斷。
極柔軟，然後能極堅剛；
能黏依，然後能真靈活。
氣以直養而無害，勁以曲蓄而有餘。
漸至物來順應，是亦知止能得矣！
7、全體大用訣
太極拳法妙無窮，棚捋擠按雀尾生。
斜走單鞭胸膛占，回身提手把著封。
海底撈月涼翅變，挑打軟肋不容情。
摟膝拗步斜中找，手揮琵琶穿化精。
貼身靠近橫肘上，護中反打又稱雄。
進步搬攔肋下使，如封似閉護正中。
十字手法變不盡，抱虎歸山采咧成。
肘底看錘護中手，退行三把倒轉宏。
墜身退走扳挽勁，斜飛招法用不空。
海底針要躬身就，扇通臂上托架功。
撇身錘打閃化式，橫身前進招法成。
胸中反有閉拿法，雲手三進臂上功。
高探馬上攔手刺，左右分腳手要封。
轉身蹬腳腹上占，進步栽錘迎面沖。
反身白蛇吐信變，采住敵手取雙瞳。
右蹬腳上軟肋踹，左右披身伏虎精。
上打正胸肋下用，雙風貫耳招法靈。
左蹬腳踢右蹬式，回身蹬腳漆骨迎。
野馬分鬃攻腋下，玉女穿梭四角封。
搖化單臂托手上，左右用法一般同。
單鞭下式順鋒入，金雞獨立占上風。
提漆上打致命處，下傷二足難留情。
十字腿法軟骨斷，指襠錘下靠為鋒。
上步七星架手式，退步跨虎閃正中。
轉身擺蓮護腿進，彎弓射虎挑打胸。
如封似閉顧盼定，太極合手式完成。
全體大用意為主，體鬆氣固神要凝。
8、太極拳真義
無形物象，全體透空。應物自然，西山懸磬。
虎吼猿鳴，泉清河淨。翻江播海，盡性立命。
9、心會論
腰脊為第一之主宰，
喉頭為第二之主宰，
心地為第三之主宰。
丹田為第一之賓輔，
指掌為第二之賓輔，
足掌為第三之賓輔。
10、十六關要論
活潑于腰，靈機於頂，
神通于背，氣沉丹田。
行之於腿，蹬之於足，
運之於掌，通之於指。
斂之于髓，達之於神，
凝之於耳，吸之於鼻。
呼吸往來於口，縱之於膝。
渾噩一身，全體發之于毛。
11、周身大用論
一要心性與意靜，自然無處不輕靈。
二要遍體氣流行，一定繼續不能停。
三要喉頭永不拋，問盡天下眾英豪。
如詢大用緣何得，表裏精細無不到
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