楊氏太極拳有別於陳氏太極拳，較能供非練武人士或年邁人士作強身健體之效，故是太極拳成為最廣泛流傳的一個流派，它有三盤四架之分，人們可依據自身條件進行選擇。
楊氏太極拳拳架舒展優美、身法中正、動作和順、平正撲實、由鬆入柔、剛柔相濟，一氣呵成，猶如湖中泛舟輕靈沉著兼而有之。練法簡潔，深受一般大眾的喜愛，故而流傳最廣。
楊氏太極拳動作要求如長江大河，滔滔不絕。此動作之完成，乃下一動作開端，綿延相續。心法上亦要求一氣呵成。
傳統拳套有三路：大架、長拳、中架、及小架（亦稱用架和快架）。
楊澄甫雖然只公開傳授大架，但曾傳一路「太極長拳」與陳微明[3]。此拳單招與大架極為相像，但一些招名有別，亦多出一些大架所無之招式。
楊家支派「府內派」的太極拳架（不包括小九天等套路）有大架、老架、和小架。其中老架可能出自楊家中架。
楊氏太極拳還有打手（今人多稱「推手」），大履，散手，太極功等流傳於世。目前太極散手傳承於台灣之熊養和，王子和諸人。
大架本是楊家太極拳門之入門基本拳架。楊澄甫簡化後之大架更比原本的大架和其他拳架都要柔和簡單得多，故很適合作為健身運動。為了配合現代人的生活習慣，一些人把楊澄甫大架再次簡化，篇成更短的拳架流傳下來。8式、13式、24式、46式競賽、及48式等拳架都因此而被廣泛流傳。
楊氏太極拳
由河北永年人楊露禪從學於河南溫縣陳家溝陳長興，與其子楊健侯、其孫楊澄甫等人在陳式老架太極拳的基礎上，創編發展了“楊式太極拳”。其拳路逐漸 刪改了陳式老架中原有的縱跳、震足、發勁等動作，由楊健侯修訂爲中架子，又經楊澄甫一再修訂逐漸定爲楊式大架子，即現在廣爲流行的楊式太極拳。
楊福魁（1799-1872），字露禪（祿纏），河北省廣平府永年縣人，幼時從師河南陳家溝陳長興學習太極拳。陳長興是陳氏老架繼承者，他立身中正，不倚不靠，狀如木雞，人稱“牌位先生”。楊與李伯魁二人，因不是陳族，居陳家數年所的無幾，後發現隔院有哼哈之聲，乃破牆壁窺之，見其師教諸徒拿發技術，於是與李伯魁每夜必窺，共同研究，功夫大進。後陳命楊與諸徒決，楊均勝，陳長興始傳其秘術。楊歸，學者甚多，當時稱他所教的拳爲化拳，或爲綿拳。他後至北京，清代王公貝勒學者也頗多，爲旗營武術教師。當時因他武藝高強，世稱“楊無敵”，從而打破了楊氏太極拳一花獨放的情況。
楊露禪的長子名楊鈺，字班侯（1837年生），次子楊鑒，字健侯（1842年生），號鏡湖，都自幼隨父練功，各有特色。楊班侯長於“粘術”。楊鑒候大中小三種架子皆備，有善於槍竿，有傳其三子楊兆清（1883年生，字澄甫）。楊澄甫幼時不善習拳，年將弱冠，始從父學，其父逝後，日夜苦練，工夫大進。他身材魁梧，動作架勢大開大展，逐步形成勻緩、柔和、舒展的楊氏大架的風格。
楊式太極拳拳架舒展簡潔，結構嚴謹，身法中正，動作和順，剛柔內含，輕鬆自然，輕靈沈著兼而有之。姿勢開展，平正樸實，練法簡易，由松入柔，積柔成剛，剛柔相濟。正如楊澄甫所說：“太極拳是柔中寓剛，棉裏藏針的藝術”。架勢有高、中、低之分。
楊氏太極拳的精髓可歸納爲“松”、“沈”兩字。“松”是身體放鬆，讓“氣”流通無阻。“沈”是下沈，意念集中在腹部。楊氏太極拳的戰術有十三式，即掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定。定，指中心平衡。前進後退，指步法。左顧右盼，是眼法。此外還有招架、擊退、按、推拉、劈、肘、肩等。楊氏套路有108式、128式、148式、88式、48式、24式、16式、8式等。
取自"http://www.cnic.org/wiki/%E6%9D%A8%E6%B0%8F%E5%A4%AA%E6%9E%81%E6%8B%B3"
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