“逢轉必沉”這四個字很能反映楊氏太極拳區別於其他各氏太極拳的又一獨特風格。
“逢轉必沉”突出沉勁，不只是表現在某一拳架動作上，而且是一個非常明顯規律性的表現，貫穿在整個套路的全過程之中。
練楊氏太極拳必須打出沉勁，如果打不出沉勁那也就打不出傳統楊氏大架的拳味，僅舉“倒攆猴”式的練法為例，這個動作就是“逢轉必沉”，是發沉勁的典型拳勢。
楊氏太極拳第四代傳人楊振基在〔楊澄甫太極拳〕一書中說：“倒攆猴”一式的奧妙，在於發沉勁時要鬆腰鬆胯，氣沉丹田，使勁由腳而腰達手‧
“倒攆猴”一式如何走沉勁？趙濟夫先生《對倒攆猴一式的練法的粗淺體會》一文，他是這樣論述的：“左倒攆猴左腳退步站住後，首先要屈左膝，落左胯，周身隨呼氣與腰、胯、襠下沉合為一勢，這時命門後撐，含胸拔背，沉肩墜肘，左腕背徹底鬆開，內勁蓄足，然後腰胯拉，隨身體左轉後移；重心偏于左腿，頂勁領起，氣沉丹田，並下行直達湧泉穴，左掌隨周身後移，向下沉落于左胯前外側，最後才是右腳掌碾正，右掌向前推出，形成沉、拉、打之勢。
除倒攆猴之外，還有單鞭、雲手、搬攔捶、野馬分鬃、摟膝拗步等等，凡是有轉身的動作，幾乎都要下沉的身勢，這種沉勁的練習正是推手時產生“彈簧勁”的堅實基礎，所以“逢轉必沉”是楊氏太極拳拳架動作的一個普遍性規律。”
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