永年太極武禪（蔡記祥的部落格）

習拳箴言          董英傑

依規矩。熟規矩。化規矩。神規矩。不離規矩。初習要慢。逐漸要勻。極熟後。從心所欲。動靜虛實。陰陽開合。各種神氣姿態要表現出。圓中有方。方中求圓。動若斷而意實未斷也。靈動神妙。造極登峰。習拳至此。不可思議矣。

太極指明法

用勁不對，不用力不對，綿而有剛對，丟不對，頂不對，不丟不頂對，沾不對，不沾不對，不即不離對，浮不對，重不對，輕靈鬆沉對，膽大不對，膽小不對，膽要壯而心要細對。打人不對，不打人不對，將敵制心服對。

學拳須知         陳鑫

一  學太極拳不可不敬。不敬則外慢師友。內慢身心體心不歛束如何能學藝。

一  學太極拳不可狂。狂則生事。不但手不可狂。即言亦不可狂。面形跡必帶儒雅風氣。不然狂於外必於中。

一  學太極拳不可滿。滿則招損。俗語云。天外還有天。能謙則虛心受教，人豈不樂告之以善哉。積眾以為善。善斯大矣。

一  學太極拳著著當細心揣摩。一著不揣摩，則此勢機致情理終於茫昧。即承上起下處。尤當鬥心。此處不留心。則來脈不真。轉關亦不靈。一著自成。一著不能自始至終一氣貫通矣。不能一氣貫通則與太和元氣終難問津。

一  學太極拳先學讀書。書理明白學拳自然容易。

一  學太極拳陰陽開合而已。吾身中自有本然之陰陽開合。非教者所能加損也。復其本然教者即止教者教以規矩即大中至正之理。

一  是書尚未付梓、或有差字、或有漏字、或有錯字，來經查明閱者當改正勿吝。

一  太極拳雖無大用處。然當今之世列國爭雄若無武藝。何以保存惟取是書演而習之於陸軍步伐。止齊之法。不無小補。我國苟人人演習或遇交手仗敵雖強盛。其奈我何是亦保存國體之一道也有心者忽芻蕘之言棄之。

一  學太極拳不可借以為盜竊搶奪之資奸情。採花之用如借以搶奪採花是天奪之魄。鬼神弗佑而況人乎天下熟能容之。

一  學太極拳不可凌厲欺壓人一。一凌厲欺壓即犯眾惡罪之魁也。