【明報專訊】
太極對身體的好處，近年頗受關注，經國內外不少學術機構的研究，其優點已獲肯定﹕
■香港理工大學康復治療科學系用了年半時間及近百萬研究經費，選了48名65歲至約70歲、有運動習慣的老人進行測試，結果發現有耍太極的長者，身體搖晃情較少，平衡力較佳，自信心指數亦明顯較沒有耍太極的長者高。
■香港大學一項研究顯示，太極可顯著紓緩長者的抑鬱徵狀，長者習太極後，胃口、睡眠質素都有改善，愁緒、感到提不起勁的頻率減少，孤單感亦降低了，自我感覺得到改善。整體上，抑鬱情緒出現的頻率減少近七成。沒有練太極者，抑鬱情持續。
■美國加州大學神經心理研究所曾向36名平均70歲、年輕時曾出水痘的長者進行研究，一半人每周參加3次太極班，其餘人生活如常，15周後發現，練太極者身體的免疫細胞T-cells增強了五成。T-cells有助對抗「生蛇」的元兇——帶狀疹病毒。
■台大醫院復健部研究指出，75歲老人接受太極訓練1年後，心肺功能、肌力、平衡與循環都明顯進步﹔男性最大攝氧量可增加16%、女性可增加21%，體能提升至與50歲時相若，跌倒的情亦大大減少。
來源http://www.mingpaohealth.com/cfm/health3.cfm?File=20050815/leisure/vna4.txt
文章標籤
全站熱搜
醫學相關領域之研究發表為專業及辛苦的結晶。 投稿期刊或研討會的發表，更需要具醫學權威背景之英文母語人士協助編輯，為您再度檢視及確認論文的英文表達，並使得讀者更輕易了解。 Uni-edit具豐富的醫學編修經驗 https://uni-edit.net/taiwan/medical 請將您的文件寄送至uniedit.taiwan@gmail.com 為您提供免費且快速的報價！
Uni-edit的客戶回饋： 我的第一篇由Uni-edit編輯的論文已被接受，現在我將傳送第二論文請Uni-edit服務，我非常滿意並感謝Uni-edit服務，這就是為什麼我再委託Uni-edit。 我今天將再次使用Uni-edit服務。 是否選擇Uni-edit服務取決於我自己。但建議您到它們的網站看看，相信這是您寶貴論文被期刊接受的第一步。 我真的推薦Uni-edit服務！！
更多客戶使用的經驗及為何選擇Uni-edit的服務。 → 多年來，我嘗試了多家不同的翻譯服務，其中一些是本地的，有些是僅提供線上服務，但目前我只與Uni-edit合作。我非常感謝Uni-edit對學術出版的理解力及彈性的編輯服務。他們的客服很快地答客戶的詢問。團隊中有計算機工程背景的英文母語的編輯和翻譯人員，是我需要的。有時因為時間壓力，我發送中文和英文混合的論文，有時我需要他們協助撰寫給會議論文，期刊論文的Cover letter，他們也可以處理，對我來說非常方便。我相信Ozy對我系所的所有服務，當然其他編修公司也不錯，是因為我沒有感受到一貫的品質，起起落落。他的網站內容也很清楚明確：https://uni-edit.net/taiwan。
歡迎訂閱Uni-edit學術論文寫作技巧！ This video explains the 9 most common mistakes authors make in their research abstracts. You can watch the full lecture here: 9 common mistakes authors make when writing research abstracts https://www.youtube.com/watch?v=maKqIWxM40c University English Editing & Translation service: https://uni-edit.net Uni-edit specializes in language services for academics and researchers.